“Les choses les plus simples sont les meilleures”
C’est vrai aussi quand on parle d’efficacité, de productivité.
Je voudrais vous partager 2 petites astuces…
2 petites astuces de rien du tout, mais qui pourraient être à l’origine de grands changements dans votre quotidien.
Allons-y.
Astuce n°1 :
Vous le savez, souvent, le plus dur, c’est de s’y mettre.
On a envie de lire ce livre, mais on a “la flemme”.
On a envie de faire du sport, mais on n’a pas la motivation.
L’astuce consiste à :
Lire juste une page pour notre exemple de lecture.
Faire juste 1 mètre en courant pour notre exemple de sport.
On se dit “courir 1 seul mètre, je peux bien le faire”
“Lire 1 seule page, je peux bien le faire”.
Mais vous verrez, qu’en réalité, une fois qu’on y est, on continue naturellement, sans effort.
Le secret, c’est de ne surtout pas se mettre de pression.
De réellement se dire “je vais lire UNE SEULE page”.
Astuce N°2 :
Il peut nous arriver de regarder quelque chose, sans but.
Un contenu à la télévision. Sur Netflix. Sur les réseaux sociaux.
On perd notre temps, on le sait, mais là, on est bien.
L’astuce consiste à…
Dès que l’on s’en rend compte…
Compter “un, deux, trois”, et de se lever immédiatement.
Ça parait tout bête, mais ça fonctionne.
Dès que l’idée de perte de temps nous passe par la tête…
“Un, deux trois, fini”.
Ces deux astuces sont toutes simples
Mais depuis que je les applique, j’ai récupéré beaucoup de temps, et je fais plus de choses.
Si vous avez des problèmes de motivation, essayez.
Ça ne coûte rien et ça pourrait changer beaucoup de choses !